Slaap Monitor: Slaap Volger

Как тебе спалось прошлой ночью?


Монитор сна помогает отслеживать и записывать детали цикла сна. Sleep Monitor также имеет умный будильник, который напомнит вам о необходимости ложиться спать рано ночью и мягко разбудит вас утром. Кроме того, Sleep Monitor предлагает расслабляющую музыку, которая поможет вам лучше спать.


Наиболее важные особенности:

📊- Новое: тренды сна

Улучшите качество сна и выработайте лучшие привычки сна с помощью еженедельной и ежемесячной статистики данных.


🎙- Запись звуков

Монитор сна записывает храп, сны или скрежетание зубами во время сна, слушает их и узнает больше о вашем сне на следующее утро! Ради забавы!


💤- Выделите привычки сна

Если вы пьете, едите, занимаетесь спортом, имеете патологическое состояние или испытываете депрессивные эмоции перед сном, посмотрите, как эти привычки сна могут повлиять на ваш сон.


📲- Отслеживайте циклы сна

Спящие имеют 4 или 5 циклов сна ночью. Как правило, спящие проходят через четыре фазы сна в одном цикле сна: медленное 1 (между бодрствованием и сном), медленное 2 (легкий сон), медленное 3 (глубокий сон) и быстрое движение глаз, когда большинство снов сбываются) спать. Эти фазы циклически меняются от 1 до REM и снова начинаются с фазы 1.


Монитор сна использует датчики микрофона и акселератора для измерения движений тела и изменений окружающего шума, а затем помогает распознавать стадии сна.

Монитор сна особенно полезен для тех, кто хочет контролировать свой сон и не хочет вкладывать средства в аксессуар, такой как смарт-браслет или смарт-часы.


⏰ - Умный будильник

Установите будильник для пробуждения или сна утром или установите напоминание перед сном.


🎵- успокаивающие колыбельные

Слушайте качественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить свой разум перед сном. Засыпайте быстро с различными типами звуков сна.


✍ - Заметки о сне

Делайте короткие заметки перед сном. Запишите все, что вы хотите, чтобы никогда не забыть их.


👩‍❤️‍💋‍👩 Целевая группа

- Людям, страдающим бессонницей, расстройством сна, характеризующимся трудностями засыпания и/или поддержания сна.

- Люди, которые хотят самостоятельно диагностировать, есть ли признаки плохого качества сна.

- Люди, которые заботятся о качестве сна


📲 Требования к работе приложения

√ Положите телефон Android рядом с подушкой или кроватью.

√ Спите в одиночестве, чтобы исключить помехи

√ Убедитесь, что батареи достаточно


📝 О сохранении записей сна

Пользователи бесплатной версии могут хранить в телефоне последние 7 записей о сне; Пользователи версии Pro могут сохранять до 30 последних записей о сне на стороне приложения и создавать резервные копии всех записей истории в облачном хранилище.


🔐 Наслаждайтесь монитором сна Pro

√ Отрегулируйте факторы сна

√ Скачать аудиозаписи

√ Сохраните 30 и сделайте резервную копию всех записей сна

√ Разблокировать всю музыку для сна, заметки о сне, тренды сна

√ Нет рекламы


❤️ Часто задаваемые вопросы

http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html


Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно и прохладно. Почувствуйте себя расслабленным перед сном.

Надеюсь, ты спишь как младенец!